فوائد للامساك المزمن

0 342

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى اله وصحبه ومن والاه
عدة فوائد للامساك المزمن ونسألكم الدعاء
تناول 7 حبات تين مع ملعقة زيت زيتون صغيرة باستمرار يساعد على علاج الامساك المزمن .ويمكن تناول القليل من زيت الزيتون على الريق
تناول 60% من الالياف مثل الخضروات الطازجة
تناول السنامكي 3 ورقات وطريقة تحضيرة بسيطة فهو يتم تناوله كالشاي يوضع السنامكي ثم الماء المغلي او يغلى غلوة واحدة فقط وفي الحالتين يترك خمس دقائق حتى يخلط مع الماء المغلي
عمل تمرينات بسيطة جدا مثل تدليك السرة وتمرينات البطن
دهان مكان الخروج بزيت خروع
والله الشافي المعافي
اللهم اجعل قلوبنا تخشع من تقواك واجعل عيوننا تدمع من خشياك واجعلنا يارب من اهل التقوى واهل المغفرة

تعليقات
Loading...