أسرع وأقل طريقة مؤلمة لتمرير حصوات الكلى

0 237

يعاني بعض الأشخاص ، بما فيهم أنا ، من حصوات في الكلى كل بضع سنوات وتعلموا كيفية التعامل مع الأحداث غير السارة بشروطهم الخاصة دون الحاجة إلى التماس العناية الطبية. تستمر معظم الحوادث بضع ساعات فقط ، وفي بعض الحالات القصوى ، لعدة أيام ، ولكن الأمر متروك للفرد تمامًا بشأن أفضل طريقة لإدارة هذه المواقف اعتمادًا على عتبة الألم الخاصة به ، والتسامح ، والدافع لتجنب التكاليف الطبية المرتبطة بها. هذه المقالة موجهة لأولئك الذين يرغبون في التعامل مع حصوات الكلى بأنفسهم ويتم تقديمها لأغراض إعلامية فقط. لا يُقصد به تقديم المشورة الطبية ، بل هو وصف لتجربتي معهم. ننصحك بشدة بالتشاور مع مقدم رعاية مرخص قبل محاولة تنفيذ أي شيء قد يؤثر على صحتك.

بينما يقوم الجسم بمعالجة الطعام لاكتساب الطاقة وإصلاح الأنسجة ، فإنه يأخذ ما يحتاجه ويوجه جميع منتجات الفضلات في مجرى الدم إلى الكلى للتخلص منها من خلال مجرى البول. تتكون حصوات الكلى بشكل عام لدى الأشخاص عندما تصبح بعض المواد في البول شديدة التركيز مثل الفوسفور والكالسيوم والأكسالات. عندما تتشكل حصوات الكلى ، غالبًا ما يشعر الناس بها في البداية كوجع أو ضغط في منطقة الكلى في الظهر التي تتطور إلى ألم ، وفي النهاية يصبح ألمًا حادًا في الظهر عندما يتحرك الحجر عبر الحالب. قيل في كثير من الأحيان أن ألم حصوات الكلى هو أقرب ما يمكن أن يشعر به الرجل من آلام المخاض والولادة ، لذا ربما تكون هناك بعض العدالة في العالم بعد كل شيء.

هناك أربعة أنواع رئيسية من حصوات الكلى ، بناءً على تركيبها الكيميائي:

1. أحجار حمض اليوريك – يشكل الجسم هذه الأنواع من الحجارة عندما يكون البول حامضيًا باستمرار. تميل النظم الغذائية الغنية بالبيورينات والمواد الموجودة في البروتين الحيواني مثل الأسماك واللحوم والمحار إلى زيادة حمض البوليك في البول. عندما يتركز حمض اليوريك في البول ، يمكن أن يستقر في الكلية لتكوين حصى بمفرده ، أو مع الكالسيوم. كما تم ربط ارتفاع حمض اليوريك في البول بسبب النقرس.

2. حصى الكالسيوم – وهي أكثر أنواع حصوات الكلى شيوعًا وتحدث في شكلين: فوسفات الكالسيوم وأكسالات الكالسيوم. يتم إنشاء أحجار فوسفات الكالسيوم بمزيج من البول عالي الكالسيوم والبول القلوي (درجة حموضة عالية). حصوات أكسالات الكالسيوم أكثر شيوعًا. عادة ما تتكون من ارتفاع إفراز الكالسيوم والأكسالات. غالبًا ما يقترح مقدمو الرعاية أن الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الحجارة يزيلون العديد من الأطعمة من نظامهم الغذائي التي تحتوي على نسبة عالية من الفوسفات والأكسالات.

3. حصوات السيستين – ينتج هذا النوع من حصوات الكلى عن اضطراب وراثي يؤدي إلى تسرب السيستين عبر الكليتين إلى البول ، مما يشكل بلورات تتراكم لتكوين حصوات.

4. حصوات Stuvite – هذا النوع من حصى الكلى ينتج عن التهابات الكلى. الأفراد الذين يمكنهم القضاء على الحصوات المصابة من المسالك البولية والبقاء خاليين من العدوى يمكنهم عادة التخلص من أو الحد من حدوث المزيد.

الغالبية العظمى من حصوات الكلى صغيرة ويمكن أن تنتقل عن طريق البول. قد يوصي طبيبك بتقليل الحمل على الكلى عن طريق تناول المزيد من السوائل ، وخاصة الماء. قد يوصي أيضًا بتناول مدر للبول لزيادة تدفق البول. تذوب الأحجار في السائل الزائد ثم يتم التخلص منها بسهولة في مجرى البول. من المعروف أن شرب القليل من البيرة يساعد. بشكل عام ، يستغرق الأمر من ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يوميًا يتم استهلاكها على فترات منتظمة. إذا كان لون البول أصفر باهتًا ، فهذا يشير إلى أنك تستهلك كمية كافية من الماء.

يعاني الأشخاص المصابون بحصوات الكلى من ألم شديد لدرجة أنهم غالبًا ما يستلقون وينتظرون أن تأخذ الطبيعة مجراها ؛ ومع ذلك ، هذه ليست فكرة جيدة. تعتبر الحركة والنشاط خيارات أفضل للتعجيل بمرور حصوات الكلى. لقد ذهبت في الواقع للتنزه ، ودراجة دراجتي ، واستخدمت آلة تجديف لخلق حركة إضافية في عضلات الظهر والأنسجة حول منطقة الكلى بمجرد أن أشعر بقدوم أحد. إذا كان الحجر بحجم حبة أرز ، على سبيل المثال ، سيستغرق عدة ساعات للعمل في طريقه عبر الحالب وأي تمرين يساعد على تسريع العملية.

أثناء زيادة تناول السوائل ، من المهم أيضًا عدم تناول الأطعمة التي تقيد أو تقلل من تدفق البول مثل الكافيين. تميل المشروبات مثل القهوة إلى تجفيف الجسم وتقليل إنتاج البول وتدفقه ، بينما تشجع في الواقع على تكوين حصوات جديدة بسبب تركيز البول.

قد تتطلب حصوات الكلى كبيرة الحجم إجراء عملية جراحية أو إزالتها عن طريق الموجات فوق الصوتية ، والتي تستخدم رشقات صوتية لتقسيمها إلى قطع أصغر. ومع ذلك ، قبل استخدام الإجراءات الطبية باهظة الثمن ، يمكن تذويب العديد من حصوات الكلى كيميائيًا باستخدام حمض حامض من الليمون والجريب فروت. اصنع بعض عصير الليمون القوي بدون سكر أو مادة تحلية ، باستخدام ليمونة واحدة حقيقية لكل لتر. أضف إلى هذا المزيج عصير التوت البري الغذائي للنكهة وشرب أكبر قدر ممكن. هذا الشراب سوف يكسر حصوات الكلى في غضون ساعات ويسرع مرورها بألم أقل.

لتخفيف الألم ، يمكنك تناول الأسبرين والأسيتامينوفين ومسكنات الألم الأخرى التي لا تستلزم وصفة طبية إلى جانب الدش الساخن الطويل الجميل كل اثنتي عشرة ساعة. إذا كان رأس الدش الخاص بك يحتوي على إعداد حركة النبض ، فاستخدمه مباشرة على منطقة الكلى بكمية الماء الساخن التي يمكنك تحملها. قم بتدليك الكليتين لمدة عشر دقائق على الأقل باستخدام هذا الإجراء وستقوم الحركة بتوسيع الحالب وتخفيف بعض الألم. بعد الاستحمام الساخن ، استخدم جهاز تدليك اهتزازي على الكلى لمدة ثلاثين دقيقة على الأقل ، ثم ضع وسادة تدفئة كهربائية على الكلى لعدة ساعات.

من الضروري تحديد نوع حصوات الكلى لديك ، حتى تتمكن من وضع إجراءات لمنع تكون الأحداث المستقبلية. في كل مرة تتبول فيها ، تأكد من القيام بذلك من خلال مصفاة أو فلتر مثبت على المرحاض. يمكن استخدام زوج قديم من جوارب طويلة ملفوفة داخل برطمان الحليب ، أو أي زجاجة فم واسعة أخرى لهذا الغرض أيضًا. بمجرد التقاط حصى الكلى ، ضعها في كيس بلاستيكي أو استخدم وعاء وصفة طبية وسلمها إلى طبيبك. سيكون قادرًا على توجيهه إلى المختبر وتحليل تكوينه ووصف علاج للقضاء على حصوات الكلى في المستقبل.

تتضمن توصيات العلاج النموذجي بناءً على نوع معين من حصوات الكلى الإجراءات التالية:

أحجار أكسالات الكالسيوم

  • تقليل البروتين الحيواني ، مثل اللحوم المصنعة والبيض والأسماك
  • احصل على ما يكفي من الكالسيوم من نظام غذائي مناسب أو تناول مكملات الكالسيوم مع الطعام. يجب على الأشخاص الذين يشكلون حصوات أكسالات الكالسيوم تضمين 800 ملغ من الكالسيوم في نظامهم الغذائي كل يوم ، ليس فقط لمنع حصوات الكلى ولكن أيضًا للحفاظ على كثافة العظام الكافية.
  • تجنب الأطعمة الغنية بالأكسالات ، مثل السبانخ والهليون والعنب واللوز والراوند والمكسرات ونخالة القمح وعصير التفاح والقرفة
  • تقليل الصوديوم وتناول المزيد من البوتاسيوم من الموز. هذه إستراتيجية جيدة. يُفضل الحد من تناول الصوديوم من الملح على تقليل تناول الكالسيوم من الحليب ومنتجات الألبان.

أحجار فوسفات الكالسيوم

  • قلل البروتينات الحيوانية والبيورينات في نظامك الغذائي
  • احصل على ما يكفي من الكالسيوم من نظامك الغذائي أو تناول مكملات الكالسيوم مع طعامك.
  • تقليل الصوديوم وتناول المزيد من البوتاسيوم كما هو مذكور أعلاه
  • وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ، فإن البدل الغذائي الموصى به من الولايات المتحدة (RDA) للصوديوم هو 2300 ملليجرام (mg) ، لكن متوسط ​​الاستهلاك الأمريكي حوالي 3400 مجم. يزداد خطر حصوات الكلى بشكل متناسب مع زيادة استهلاك الصوديوم اليومي.

أحجار حمض اليوريك

  • الحد من البروتين الحيواني
  • اطلب من طبيبك أن يصف دواء Allopurinol ، أو ما يعادله

إن الحفاظ على رطوبة الجسم بشكل كافٍ كل يوم هو أفضل استراتيجية للمساعدة في منع معظم أنواع تكوين حصوات الكلى. يوصي مقدمو الرعاية الصحية والمدربون الرياضيون بشكل عام الأشخاص بشرب 2 إلى 3 لترات من السوائل يوميًا ، وهو ما يكفي لإنتاج ما لا يقل عن 2 لتر من البول يوميًا. يجب على الأشخاص الذين يعانون من حصوات السيستين شرب المزيد. على الرغم من أن الماء هو الأفضل ، إلا أن السوائل الأخرى قد تساعد أيضًا في منع حصوات الكلى ، مثل مشروبات الحمضيات التي تحتوي على حمض حمضي وبشكل مفاجئ ، البيرة. يمكنك الآن أن تخبر الناس عندما تستمتع بالبيرة القادمة أنك تتناول فقط دوائك. يعمل بالنسبة لي.



Source by Dave Salois

تعليقات
Loading...
%d مدونون معجبون بهذه: