ريفلكسولوجي – تقنية الشفاء غير الغازية

0 333

ريفلكسولوجي؟ هل سمعت عنها من قبل؟ لم أفعل ذلك حتى واجهت موقعًا طرحه بيل فلوكو ، مدير ومؤسس الأكاديمية الأمريكية للعلم المنعكس. يبدو أنه موقع لتخفيف الألم وهو مسؤول عن منحك إحساسًا عميقًا بالاسترخاء.

علم المنعكسات

تعتمد هذه العملية على فكرة أن الإصابة أو المرض في جزء واحد من الجسم يمكن أن يتسبب في تراكم مادة تهيج النهايات العصبية في نقاط منعكس في القدمين واليدين والأذنين. وبالتالي ، فإن الانعكاس – الضغط على والتلاعب اللطيف عند نقاط القدمين واليدين والأذنين – يتوافق ويساعد مناطق معينة من الجسم.

مثال

ردود الفعل في أصابع اليدين والقدمين تتوافق مع الرأس والرقبة. للحصول على أفضل النتائج ، قم بتدليك نقاط رد الفعل هذه لمدة خمس إلى عشر دقائق على الأقل مرتين في اليوم وأربع مرات على الأقل في الأسبوع. في بعض الأحيان تأتي الإغاثة بسرعة ، أو قد يستغرق الأمر عدة أيام أو أسابيع أو أكثر للمساعدة في العلاج الانعكاسي.

تحذير: إذا كان الألم مرتبطًا بحالة طبية ، فاطلب المساعدة من الطبيب.

لكل مرض يمكنك الضغط على اليدين والأذنين والقدمين للتخفيف.

يتم وصف بعض نقاط رد الفعل هنا:

ألم الفك

هذا الشتاء سقطت على الجليد على الجانب الأيمن من وجهي متورمًا مما أعطاني الكثير من الألم وكدمة كبيرة. كنت أعاني من ألم شديد في منطقة الفك بالرغم من أن الأشعة السينية أثبتت أنها سلبية. بعد الركض عبر موقع دكتور Flocco عالم التفكير ، فكرت لماذا لا تجربه. في موقعه ، يوجهك إلى استخدام طرف إصبع السبابة ، وتحديد مكان الخرطوشة الصغيرة في الجزء العلوي من شحمة الأذن. ثم حرك إصبعك حوالي نصف بوصة نحو الحافة الخلفية للأذن. ضع طرف الإبهام خلف الأذن مع وضع السبابة على الأمام ، واضغط برفق ، واضغط بقوة ، ولكن ليس مؤلمًا. اضغط على كلتا الأذنين مرة واحدة.

بعد تطبيق المنعكس على الأذن لمدة خمس إلى عشر دقائق ، افعل ذلك على قدميك. أثناء الجلوس ، ضع قدمك اليسرى على الركبة المقابلة. مع اليد اليسرى فهم إصبع القدم الكبير والضغط مع طرف الإبهام إلى أوسع جزء من إصبع القدم الكبير في المنطقة الأقرب إلى إصبع القدم الثاني. قم بتبديل الأرجل وكرر التمرين لمدة خمس إلى عشر دقائق.

بعد تجربة هذه الطرق على الأذنين والقدمين لفترة زمنية محددة ، أربع مرات في الأسبوع ، بعد أسبوعين تبدد الألم إلى الحد الذي لم أعد أشعر فيه بالألم. واو ، على أقل تقدير ، لقد دهشت لأنها نجحت!

آلام أسفل الظهر

لقد كنت مندهشًا جدًا من هذا الأمر كما لو كنت أعتقد أنني سأجربه على آلام الظهر المزمنة التي تطورت عندما كنت أصغر. كنت أتناول الإيبوبروفين إلى الأبد ؛ أنا فقط أعتقد أنه ربما سيؤدي هذا المهمة.

يوجهك الطبيب الجيد في الموقع إلى العثور على المنطقة الموجودة أعلى المعصم مباشرة على حافة الإبهام في راحة اليد اليسرى. أمسك من الخلف بأصابع اليد المعاكسة ، واضغط ضغطًا خفيفًا على هذه النقطة بطرف الإبهام. مرر طرف الإبهام برفق أثناء الضغط. بدّل اليدين وكرر العملية لمدة خمس إلى عشر دقائق أربع مرات في الأسبوع. لقد قمت بهذه التمارين لمدة أسبوع واختفى ألم الظهر تمامًا من جسدي. لم أعاني من آلام الظهر منذ عدة سنوات. الآن أنا متأكد من أنني كنت على شيء.

تقليل التردد البولي

عندما كبرت ، كنت أستيقظ للذهاب إلى الحمام مرتين في الليلة على الأقل. لقد نظرت إلى العديد من العلاجات الدوائية المختلفة التي تكون آثارها الجانبية أسوأ من العلاج. نظرت مرة أخرى في الموقع ووجدت تمرينًا قال الطبيب إنه سيقضي على الاستيقاظ ليلًا تمامًا. تحتاج إلى القيام بهذا التمرين البسيط أربع إلى ست مرات يوميًا ، وتعهد بأن هذا سوف يتخلص من تكرار البول.

يقول الموقع ، أثناء الجلوس ، ضع قدمك اليسرى على ركبتك اليمنى. ابحث عن البقعة الموجودة على الحافة الداخلية للقدم اليسرى وهو خط مباشر أسفل عظم الكاحل ، حيث يلتقي الجانب الداخلي للقدم ونعل القدم. باستخدام إبهامك الأيمن ، اضغط على هذه النقطة. أمسك القدم اليسرى بلطف وثبتها بأصابعك على اليد اليمنى أثناء القيام بذلك. كرر على القدم المقابلة. يجب أن يستمر التمرين من خمس إلى عشر دقائق. افعل ذلك يوميًا حتى يختفي تكرار التبول.

لقد جربته لمدة أسبوعين ، واختفى معدل التبول أخيرًا ، أخيرًا ، أخيرًا. يسعدني أن أقول إن أخصائي علم المنعكسات الدكتور فلوكو قام بعمل عجائب في إدارة الألم. ببساطة باتباع توجيهاته اختفت كل المشاكل.



Source by Gary Kent Boyd

تعليقات
Loading...

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول