ماهو الارتجاع المريئي وكيفيه الوقايه منه
هو عباره عن الم محرق يحدث وسط الصدرنتيجه عدم انغلاق الحاجز العضلي بين المرئوالمعده ويكون الالم
بسبب رجوع تحماض المعده الي المرئ ويزداد الاحساس بالالم عند الافراط في تناول الاكلات الحراقه او المقبلات
الحاميه او كل مايحتوي علي كافيين كالقهوه وبعض انواع الشيكولاته او الكحوليات او التدخين او تناول الاسبرين.
كيفيه الوقايه من الارتجاع المريئي
الوقايه من الارتجاع المريئي تكون بالتخلص من ضغوط الحياه وتناول اطعمه خفيفه علي فترات متقطعه وعدم الاسلقاء بعد الاكل مباشره وعند النوم ترفع الراس عن مستوي باقي الجسد