ما يمكن للاعبي الجولف القيام به حيال آلام أسفل الظهر

0 219

ما يمكن للاعبي الجولف القيام به حيال آلام أسفل الظهر

أحد مرضاي ، نورم ، أتى إليّ في الأصل وهو يعاني من مشكلة صحية أثرت على قدرته على الاستمتاع برياضة

ترفيهية وأثرت أيضًا على علاقته بزوجته. كان نورم يعاني من مشكلة في أسفل الظهر كانت تحد من قدرته على

الجولف. قد تسأل: “أستطيع أن أفهم لماذا سيؤثر ذلك على قدرته على الاستمتاع برياضة ترفيهية ولكن لماذا أثر

ذلك على علاقته بزوجته؟” تساءلت عن هذا أيضا. أخبرني نورم: “عندما لا أستطيع ممارسة الجولف ، أجلس في

أرجاء المنزل طوال اليوم وأدفع زوجتي إلى الجنون!”

 

من أجل نورم ومن أجل عقل زوجته كان لدي دافع للمساعدة في التخلص من آلام ظهره وجعله يلعب الغولف مرة

أخرى. أنا مقوم العظام وعلاج آلام أسفل الظهر للاعبي الغولف هو أحد تخصصاتي. تشرح هذه المقالة سبب إصابة

العديد من لاعبي الجولف بآلام الظهر وكيف يمكن مساعدتها.

 

أشارت دراسة مؤخرًا في مجلة العلاج الطبيعي الجنوب أفريقية ، مارس 2018 ، إلى أن ما يقرب من نصف

لاعبي الغولف يعانون من آلام الظهر. أظهر البحث أنه من بين مجموعة من 271 لاعب جولف ترفيهي ، عانى

45٪ من آلام أسفل الظهر الميكانيكية و 23٪ يعانون من خلل في المفصل العجزي الحرقفي. أظهر تحليل إضافي

أن ما يقرب من 96 ٪ من لاعبي الجولف الذين يعانون من خلل في المفصل العجزي الحرقفي يعانون من آلام أسفل

الظهر الميكانيكية.

 

آلام أسفل الظهر الميكانيكية تعني ببساطة وجود حركة و / أو مشكلة في المحاذاة. المفصل العجزي الحرقفي هو

مفصل الحوض ، في منطقة جيب الورك. هناك مفصل عظم الحرقفي على جانبي حوضنا. خلل في المفصل العجزي

الحرقفي يعني أنه منحرف و / أو لا يتحرك بشكل صحيح.

 

بصفتي معالجًا لتقويم العمود الفقري ، فقد تدربت على تقييم المفاصل العجزي الحرقفي لدى لاعبي الغولف الذين

يعانون من عدم الراحة في أسفل الظهر. من خلال الفحص البدني البسيط ، يمكن تحديد ما إذا كان أحد المفصل

العجزي الحرقفي أو كلاهما قد يكون منحرفًا أو يتحرك بشكل غير صحيح.

 

إذا كان هذا هو الحال ، فهذه مشكلة يمكن معالجتها عن طريق العلاج بتقويم العمود الفقري. عادة ، يتم إعطاء

سلسلة من “التعديلات بتقويم العمود الفقري” للمريض الذي يعاني من اختلالات و / أو تحريك المفاصل العجزية

الحرقفية بشكل غير صحيح لتصحيح سبب المشكلة. بمجرد التصحيح ، يتم تحسين 90٪ من حالات الظهر هذه

يمكن لمعظم لاعبي الغولف استئناف الرياضة.

 

يخضع العديد من لاعبي الجولف المحترفين لرعاية تقويم العمود الفقري بانتظام. أنا أشجع أي لاعب غولف

ترفيهي مقيد بآلام أسفل الظهر لاستكشاف العناية بتقويم العمود الفقري لحالتهم. إذا كانت جيدة بما يكفي

للمحترفين فهي بالتأكيد جيدة بما يكفي لبقيتنا.

 

Source by James Schofield

تعليقات
Loading...

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول